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Correr es algo más: Calidad en movimiento y prevención de lesiones. Estar en forma para correr, y no al revés. (Deportes y naturaleza) de Isabel del Barrio

Descripción - Reseña del editor Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio. Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés. A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: trabaja la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad minimizando el riesgo de lesiones. Planea el entrenamiento óptimo para tu carrera, busca el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, y encuentra la motivación para llegar cada vez más lejos. Y tú, ¿por qué corres? Biografía del autor Del Barrio (Madrid, 1980), creadora de la marca On My Training Shoes, es bailarina, entrenadora personal y triatleta.

Descargar la revista completa university of the basque únete a docsity y accede gratis a miles de documentos compartidos por otros estudiantes apuntes, exámenes, resúmenes y mucho más si estabas registrado en patatabrava también puedes acceder con tus datos de usuario Google libros haz búsquedas en el mayor catálogo de libros completos del mundo mi colección editores información privacidad términos ayuda información privacidad términos ayuda El secuestro en colombia 2 el secuestro en el secuestro en colombia 2 el secuestro en latinoamérica

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Detalles del Libro

• Name: Correr es algo más: Calidad en movimiento y prevención de lesiones. Estar en forma para correr, y no al revés. (Deportes y naturaleza)
  
• Autor: Isabel del Barrio
  
• Categoria: Libros,Deporte,Carrera y maratón
  
• Tamaño del archivo: 14 MB
  
• Tipos de archivo: PDF Document
  
• Idioma: Español
  
• Archivos de estado: AVAILABLE
  

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